Ok jabłczan doszedł ;) Tylko teraz pytanie, na opakowaniu jest napisane, że zalecana dzienna porcja to: 6 g (1 łyżeczka) rozpuścić w 250 ml wody. Stosować raz dziennie. Czy to trochę nie za mało? Czy jest ok i brać jak piszą ? Zmieniony przez - Dester w dniu 2014-10-20 19:06:07
hmb jak to hmb jeśli już to długo byś musił brać albo dodawać hmb do cykli na kreatynie. Shock to no-booster,ale z kreatyną. Storm to stack kreatynowy. Więc obydwa produkty teraz odpadają.
ok dzięki:) jeszcze jedno chciałbym wiedzieć. Czy jak mam w jeden dzień trening rano i biore najpierw Xpanda a po treningu kreatyne to czy moge w dzien w ktorym mam trening popoludniu brac kreatyne rano a Xpanda przed treningiem?? czy musze dawkowac regularnie zawsze o tych samych porach??
40 troche malo hmm ale jak chcesz poradzilbym ci lepiej nie brac samej mety bo to nic nie da ( noo chyba ze problemy z zoladkiem :)) i jesli juz chcesz "poryć" sobie zoladek to wez odrazu z 200 ruskiej + 10 tesci prolongatum 1 strzal co 5 dni przez 8 tyg. pozdrawiam !!!!!! """""No Women No Kids [...]
to jak to jest w koncu?okreslcie sie w bardziej jednostajny sposob bo zaczyna mi sie metlik robic w glowie. mam ten sam problem... mam hollendra 6 miechow po dacie.dzisiaj wzielem pierwszego ( dobijam do boldenona bo deczke znalazlem w szafce ) mam jego jeszcze tylko 6 strzalow. eksperci i specjalisci , bo po to w sumie was tak nazwano i przyznano [...]
czyli deka nawet 6miesiecy po terminie nie moze dzialac tak szybko ? ****a to moze ten boldenon mi tak siada.. bo w sumie to juz jakis 7 tydz go kluje...a deczka to jak juz wspomnialem tak na przystawke sobie wzielem... czyli rozumiem , ze brac? tak?
Hehhe dzieki za podpowiedzi .jak tak czytam te wszytkie wypowiedzi i posty to juz troszke sobie w głowie namieszalem:) Postanowilem wiec wtracic swoje dwa grosze do waszych propozycji bo nie lubie kopiowac gotowych standardow i dlatego zaczne brac tak: w dzien treningowy 2,5 g rano; 5g po silowni; 2,5 przed snem w dzien nietreningowy 2,5 g [...]
Jak bys wziol przez te 2 tyg propa + anapolon to mialo by to sens i efekty tez bylyby dobre ale moge sie zalozyc ze nie jestes tak w zawansowanym poziomie wiedzy jeszcze zeby brac antka ja tez zreszta dlatego jeszcze nie planuje takie kuracji gdzie bedzie antek :). pozdr.
[...] nie odpowiem bo na 100% nie wiem wiec w blad nie chce Cie wprowadzic ale mam znajoma co duzo wazy czyli jest guba po prostu i cale zycie sie odchudza i w wieku 38 lat stwierdzono u niej ten sam problem jaki Ty masz od monentu jak zaczela brac tab schudla moze nie az tak bardzo ale cos to stracila wiec wydaje mnie sie ze nabierzesz lepszej jakosci
Bardzo dziękuję za odpowiedź. Mam jeszcze pytanie odnośnie tego HCG - jak je dokładnie dawkować, z tego co wyczytałem to powinno się w połowie cyklu wziąć 5000-10000 jednostek + drugie tyle na koniec cyklu i po 3 dniach od HCG zacząć brać clomid, tak?
MajkelTSW no masz rację w sumie z tym uzupełnieniem diety. A i takie pytanie jeszcze, czy to CM3 brac tak jak na opakowaniu napisane? W necie czytam ten sposób dawkowania i czy to nie za dużo?
jest tam okolo jak sie nie myle 12 g bialka , reszta to wegle i to niskiej jakosci- o krotkich lancuchach. ogolnie dolina, chyba ze jestes chudy na maksa to wtedy w ddesperacji mozesz brac. ogolnie odradzam. otluscisz sie strasznie
[...] bo juz jade na nim 10 tygodni po 400mg i costam dziala ale ytyle co nic a co do susty to tez 10 tygodni juz jade na tej suscie ale tej w wiekszych ampo i poszla tylko sila hjak na propku a od niedawna zaczolem brac ta suste co ma mniejsze amp i nie wiem jescze co i jak bo boiore to dopiero tydzoien 250mg e3d ale po kazdym zastrzyku tej susty [...]
Takie samej rozpuszczalności napewno nie mają bo jabłczan to sól i jest dużo lepiej rozpuszczalny. Jednak dalej prosiłbym o właściwą pomoc w temacie jak to brać?;]
...w sumie oprocz może mzb wszystkie te dodatki taże warto byłoby powiazac z dietą. jednakże nie ma ogolnie przeciwskazań do ich zakupui suplementacji. jednakże jak wspomnialem wyżej b. dobrze byłoby miec rozeznanie. co do dektrozy to raczej nie jestem jej zwolennnikiem jednak jesli juz ją masz to w okresach okołotreningowych możesz brac pewne [...]
[...] razy o bralismy ten cieraj i z podrzytami ale z powolnym opuszczaniem wyciskalismy 10 razy. i tak robilismy caly czas mozna to nazwaz oszykujac ale teraz ja biore te 40 kg na luzach poprostu trza zwiekszac ciezar nawet kiedy trzeba oszukiwac ale po pewnym czasie ten ciezar bedzie dla ciebie taki lekki ze bedziesz nim mahal jak bedziesz chhciał.
od zestawu shock plus storm sie nie tyje, to zalezy od odzywiania jak element diety bedzie w porzadku to kreatyna a branie tego zestawu uwazam za przeinwestowanie zakladajac ze dopracujesz jedzenie, mozesz wybrac jedna z nich albo jakas inna i stosowac przed treningiem i dobrac kreatyne 300g zeby brac codziennie 5g
Wiesz co mysle ze mocniejsze "opcje" kreatyny jak np. cell pump, ogolnie jabłczan czy etyl to najlepiej dopiero brac jak sie wczesniej juz pary razy bralo monohydrat a nie tak od razu od poczatku na mocniejszej kredce! Choc oczywiscie nie wiem czy brales wczesniej monohydrat, tak tylko mowie na wszelki wypadek!
Biceps a siła.
